전동 칫솔 선택 기준과 올바른 사용법

전동칫솔 선택기준,  전동 칫솔 장점과 단점, 전동 칫솔 사용법, 전동 칫솔 교체주기에 대해 안내합니다.

 

 

 

 

1. 전동 칫솔 선택기준 

전동 칫솔은 1950년대 중반부터 사용화되기 시작했다고 합니다. 전동 칫솔을 사용하면 교정치료를 하는 경우 교정장치 사이를 더 효과적으로 닦는다거나 전동칫솔 동작이 작아 칫솔질할 때 잇몸이 상처 나는 것도 줄일 수 있다고 합니다.

 

전동 칫솔은 움직이는 방법에 따라 회전방식 전동칫솔과 음파방식 전동칫솔  2가지로 나뉩니다.

 

회전방식의 전동칫솔은 360도 회전이 아닌 180도 좌우 회전을 반복하며 치아를 닦는 방법이고,

 

음파방식의 전동칫솔은 좌우로 작게 움직이며 음파를 발생시켜 물과 침을 밀어내는 물의 운동 에너지로 칫솔이 닿지 않는 곳까지 닦아 준다고 합니다.

 

전동 칫솔은 머리모양에 따라 치아가 닦이는 정도가 다르며 원형 모양의 작은 칫솔이 타원형 모양의 칫솔 보다 더 잘 닦인다고 합니다. 그리고 위에 소개한 회전방식과 음파방식 외에 진동 칫솔이 있습니다.

 

이 진동 칫솔은 쉽게 말하면 휴대폰 진동과 같이 칫솔 손잡이에 진동만 줄 뿐 칫솔머리에 진동이 없어 치아를 깨끗이 하는 데는 영향이 없습니다.  

전동칫솔 선택기준

2. 전동칫솔 장점과 단점

전동칫솔의 장점은 전동 칫솔에 장착된 타이머가 3분 정도 치아를 닦을 수 있도록 설정되어 있어 치태와 세균막 제거에 충분한 시간 동안 치아를 닦을 수 있어 치태제거는 약 21% 더 효과적이었고 잇몸 질환의 발생은 약 11% 정도 감소하는 것으로 보고된 바도 있습니다.

 

그리고 양치를 싫어하는 어린이에게 흥미를 유발하여 치아관리를 잘할 수 있게 도와주는 장점도 있습니다. 

 

음파형 전동칫솔의 장점은 미세한 공기방울이 플라그와 이물질을 제거는 물론 치태와 세균막을 음파 진동으로 적절하게 닦아 치주염 개선에 효과가 있습니다.  또 치아를 세게 문지르거나 큰 힘을 들이지 않아도 칫솔모가 잘 닿지 않는 곳까지 구석구석 닦아준다고 합니다. 그러나 단점은 회전식 전동칫솔보다 가격이 2배 정도 비싼 게 단점입니다. 

 

회전식 전동칫솔의 장점은 칫솔모가 자동으로 움직여 일반 칫솔과 비슷하게 누르는 힘이 느껴지면서 치아 표면을 깨끗하게 닦아주는 장점이 있지만, 치아가 마모되기 쉽고, 일반 칫솔과 마찬가지로 칫솔이 닿지 않는 곳은 덜 닦이는 게 단점입니다. 

 

전동칫솔의 치아 관리 효과가 일반 칫솔보다 효과적이라는 연구결과들이 많이 나오고 있지만 일반 칫솔로 꼼꼼하고 충분한 시간을 투자하여 치아를 닦을 경우 치아의 치태나 세균막이 제거된다고 하니 어떤 칫솔을 사용하든 꼼꼼하고 제대로 된 칫솔질이 제일 중요하겠습니다. 

 

 

 

 

3. 전동칫솔 올바른 사용법

전동칫솔의 효과는 일반 칫솔보다 장점이 많은 것은 분명하지만 전동칫솔 역시 부드러운 솔을 사용하며 충분한 시간 동안 구석구석까지 잘 닦아야 효과적이라고 합니다. 

 

전동 칫솔모가 뻣뻣해 이와 잇몸에 상처가 날 수 있으니 칫솔을 누르거나 문지르지 말고 3초 정도 치아에 머물렀다 이동하며 치아 하나하나를 섬세하게 닦아야 합니다. 

 

아이들은 어른에 비해 손동작이 정교하지 못하고 잘못 사용 시 다칠 수 있어 일반 칫솔 사용이 익숙한 후 사용하게 하고 보호자가 도와주는 것도 좋은 방법입니다. 

 

전동칫솔 양치시간은 샤워 시 짧게 사용하는 것보다 4~10분 정도 충분한 양치시간을 갖고 닦아야 올바른 양치가 된다고 합니다. 

 

 

4. 전동칫솔 교체주기

 

 전동칫솔 교체는 동력이 약해지거나 고장만 나지 않으면 아주 오랫동안 사용할 수 있습니다. 그러나 칫솔모는 자주 교체해 주시는 것이 좋습니다.

 

치과 전문의들이 말하는 칫솔모 교체주기는 3~4개월 사용 후 교체할 것을 권장하지만 칫솔모가 많이 눕고 벌어지거나 닳았다면 즉시 바꿔줘야 합니다. 

전동칫솔을 사용하든 일반칫솔을 사용하든 칫솔모는 닳거나 낡아서 효과가 떨어집니다. 연구결과 새 칫솔이 낡은 칫솔보다 치아 플러그를 더 제거한다고 하니 칫솔 종류와 상관없이 치아 위생과  원하는 양치효과를  얻기 위해서 정기적 칫솔 교체 잊지 마시기 바랍니다.