반응형 전체 글92 다시마 효능 · 부작용 · 좋은 다시마 고르는 법 다시마는 육수를 내거나 전복 양식에 사용되는 해조류 정도로 알고 있지만 혹과 종기를 가라앉히는 효능이 있다고 동의보감에 기록될 만큼 좋은 식재료입니다. 5월~6월 채취하는 다시마의 영양가가 제일 높다는 다시마의 주요 효능, 부작용, 좋은 다시마 선택법에 대해 소개합니다. ▷▶ 다시마 효능 1 탈모 개선 탈모를 예방하는 다시마는 모발의 주성분인 케라틴 형성을 돕는 비타민A 성분이 풍부합니다. 또, 다시마의 비타민D 성분은 손상된 모발을 재생하고, 옥소는 두피 건강을 개선하여 모발이 잘 성장할 수 있도록 도와줍니다. 2 .. 2024. 6. 26. OTT 뜻 · 종류 · OTT 플랫폼별 장점과 단점 지상파 방송과 케이블 TV를 통해 영상을 시청하던 시대는 가고, 최근에는 영상콘텐츠를 인터넷으로 감상하는 수요가 더 많아졌는데 아마도 코로나19로 집에 머무는 시간이 늘어난 것과 무관하지 않을 것입니다. OTT 플랫폼이 증가하면서 영상 콘텐츠를 둘러싼 배급과 수익구조를 두고 각 플랫폼 간 경쟁이 뜨거운 요즘 도대체 OTT 뜻은 무엇이고, 시작, 종류, OTT 플랫폼별 장점과 단점 등을 알아봅니다. ▷▶ OTT 뜻 OTT는 인터넷이 연결된 셋톱박스를 통해 방송 프로그램과 영화 등 영상콘텐츠를 제공하는 서비스입니다. 즉 OTT는 'Over The Top'의 약자로 TV에 연결된 셋톱박스를 'top'이라고 합니다. 그렇지만 요즘 셋톱박스가 있건 없건 상관없이 인터넷으로 제공하는 모.. 2024. 6. 25. 아위버섯 효능 8가지 · 특징 · 조리 방법 왕들의 식탁에만 올랐다던 신비한 식품 버섯이 오늘날에는 인공재배 방법이 발달하면서 언제든지 쉽게 다양한 버섯을 구할 수 있습니다. 그럼에도 동서양을 통틀어 양송이버섯, 표고버섯, 느타리버섯이 소비시장의 70% 이상을 차지하는 세계 3대 버섯이라고 합니다. 버섯은 종류별로 영양성분과 향도 다른데 버섯 특유의 독특한 향을 없애고 개량되어 친환경 학교 급식재료로 주목받는 신품종 아위버섯의 영양과 효능, 특징, 조리 방법 등을 소개합니다. ▷▶ 아위버섯 효능 8가지 1 항암 효능 아위버섯은 유해산소를 제거하는 항산화 성분 비타민C 함량이 느타리버섯과 새송이버섯보.. 2024. 6. 24. 아욱 효능 7가지 · 주의 사항, 아욱 선택과 손질법 알칼리성 식품 아욱은 다른 채소들과 달리 씻을 때 힘을 주어 뭉개지도록 으깨고 풋내를 씻어내야 아욱 본연의 맛을 느끼는 아욱된장국을 만들 수 있습니다. 칼슘과 단백질 함량이 시금치에 비해 2배나 많은 아욱이 우리 몸에 미치는 영양과 효능, 섭취 시 주의사항, 좋은 아욱 선택법을 안내합니다. ▷▶ 아욱 효능 7가지 1 혈관 건강 개선 혈관 속 노폐물 배출을 도와주고 혈행을 개선하는 효능은 아욱에 칼륨 성분이 많이 함유되어 있기 때문입니다. 또, 칼륨은 혈관 내 나트륨 성분을 배출시키는 효능도 있어 고혈압을 예방합니다. 2 관절 건강 개선 관절이 약화되는 갱년기 여성의 골다공증 예방에 좋은 아욱은 시금치 보다 2배 많은 칼슘과 단백질을 함유하고 있어 골밀도를 높여 골다공증을 예방합니다. 슈퍼푸드 시금치 효능.. 2024. 6. 5. 이전 1 2 3 4 5 ··· 23 다음 반응형
