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일상생활67

계란 반숙 프라이 위험, 계란과 콜레스테롤, 계란 제한 질병 계란 프라이 식중독 예방법, 계란 단백질과 섭취제한 질병, 계란 콜레스테롤 오해와 진실, 계란 등급 난각 번호와 좋은 계란 고르는 법에 대해 안내합니다. 1. 계란 프라이 식중독 예방 섭취방법 계란 프라이를 안전하게 먹는 방법은 반숙보다는 완숙이 더 좋습니다. 계란의 가장 큰 위험성은 살모넬라식중독 위험인데 반숙 계란프라이를 자주 섭취한다면 식중독 위험성이 높아지게 됩니다. 또, 날계란 섭취는 식중독 위험이 더 높아지는데 살모넬라 식중독에 걸리면 18~36시간 후 복통, 설사, 구토, 발열 등의 위장장애 증상을 일으킵니다. 살모넬라균은 75도 이상 고온에서 가열하면 제거됩니다. 시중 판매되는 대부분의 계란은 멸균 처리하여 유통되지만 계란 껍데기에는 살모넬라균이 묻어 있을 수 있습니다. 바이러스 감염에 취.. 2023. 10. 1.
새치 머리 뽑으면 안되는 이유, 새치 예방 식품 새치 머리 원인, 새치 뽑으면 안 되는 이유, 새치 머리 해결법, 새치 예방 식품에 대해 안내합니다. 1. 새치 머리 원인 새치가 머리 원인에 대해 현재까지 명확히 밝혀진 사실은 없지만, 가장 큰 영향은 유전과 스트레스로 알려져 있습니다. 스트레스가 새치의 원인이라는 의학적 설명은 다음과 같습니다. 스트레스를 많이 받게 되면 우리 몸은 아드레날린 분비가 늘게 되고 그로 인해 모근과 닿아 있는 혈관을 수축시킵니다. 혈관이 수축되면 당연히 영양 공급이 제대로 되지 않아 멜라닌이 적게 만들어지고 색소가 부족해지면서 새치가 나는 겁니다. 심한 다이어트와 잘못된 식습관으로 멜라닌 색소를 형성하는 비타민B12와 엽산이 부족해도 새치머리가 생길 수 있습니다. 2. 새치 뽑으면 안 되는 이유 새치 뽑으면 안 되는 이유.. 2023. 9. 13.
전동 칫솔 선택 기준과 올바른 사용법 전동칫솔 선택기준, 전동 칫솔 장점과 단점, 전동 칫솔 사용법, 전동 칫솔 교체주기에 대해 안내합니다. 1. 전동 칫솔 선택기준 전동 칫솔은 1950년대 중반부터 사용화되기 시작했다고 합니다. 전동 칫솔을 사용하면 교정치료를 하는 경우 교정장치 사이를 더 효과적으로 닦는다거나 전동칫솔 동작이 작아 칫솔질할 때 잇몸이 상처 나는 것도 줄일 수 있다고 합니다. 전동 칫솔은 움직이는 방법에 따라 회전방식 전동칫솔과 음파방식 전동칫솔 2가지로 나뉩니다. 회전방식의 전동칫솔은 360도 회전이 아닌 180도 좌우 회전을 반복하며 치아를 닦는 방법이고, 음파방식의 전동칫솔은 좌우로 작게 움직이며 음파를 발생시켜 물과 침을 밀어내는 물의 운동 에너지로 칫솔이 닿지 않는 곳까지 닦아 준다고 합니다. 전동 칫솔은 머리모양.. 2023. 9. 8.
서울 맛집 35, 서울 채식 50, 서울 미식주간 서울미식 100선 4년 선정 맛집, 서울시 각 구청별 채식 맛집, 서울 미식주간 행사에 대해 안내합니다. 1. 서울 맛집 35 서울맛집 35는 식당의 개성과 고유의 맛을 인정받아 2020년부터 2023년까지 4년 연속 서울미식 100선에 선정된 식당 35곳입니다. 한식 10곳은 (권숙수, 꽃 밥에 피다, 밍글스, 스와니예, 온지음 레스토랑, 우래옥, 정식당, 주옥, 라연, 소설 한남), 양식 7곳은(더 그린테이블, 모수 서울, 무오키, 보르고 한남, 알라 프리마, 에빗, 제로콤플렉스, 폴스다이너) 아시안 3곳은 (미토우, 진진, 코지마), 그릴 3곳(금돼지식당, 본 앤 브레드, 한우다이닝 울릉), 채식 4곳(로컬릿, 발우공양, 베이스 이즈 나이스), 카페&디저트 5곳(김 씨 부인, 삐아프, 소나, 제이엘.. 2023. 9. 7.
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