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아마란스 효능 · 부작용 · 먹는 법(단백질 채소) 신이 내린 곡물로 불리는 아마란스는 일반적으로 곡물 형태로 많이 섭취하지만 싹을 티워 채소로 섭취하면 단백질과 무기질 등 영양성분이 월등히 높아지는 채소가 됩니다.    세계를 구할 구황작물로 인정받을 만큼 영양적 가치를 인정받고 있는 슈퍼푸드 아마란스 효능과 영양, 부작용, 먹는 법 등을 소개합니다.                                         아마란스  효능                                      1     간 기능 개선   간 기능을 개선하는 리신성분과 필수 아미노산이 풍부합니다.   특히, 설프린 성분이 간의 해독 기능을 촉진하여 간 건강에 도움이 됩니다.        2     다이어트    다이어트에 도움이 되는 식이섬유소가 공복감을 해소하.. 2024. 7. 15.
옥수수 하루 섭취량 · 효능 · 고르는 법 · 보관 방법 쌀, 밀과 함께 세계 3대 식량 옥수수는 달콤한 맛, 톡톡 터지는 알맹이, 노란색 색감이 입맛 나게 하는 여름철 대표 영양 간식입니다.   신선하고 달콤한 옥수수 하루 섭취량,  효능, 주의사항, 고르는 법, 보관법 등을 알아보겠습니다.                                       1     다이어트   다이어트 식품에 걸맞은 풍부한 섬유소를 함유하여 포만감을 오래 유지하게 하여 공복감을 줄여 다이어트 식단관리로 효과적입니다.        다이어트에 도움이 되는 식이섬유가 풍부한 옥수수 100g당 180㎉로 칼로리는 낮고, 포만감은 높아 폭식을 예방합니다.      2    피부 미용       피부 건강에 도움을 주는 비타민C 성분이 콜라겐 합성을 촉진하여 피부 탄력을 유지하고.. 2024. 7. 12.
제네시스 G80 전동 트렁크 오작동(안 닫힘, 안 열림) 해결 장마철 갑자기 닫히지도 열리지도 않는 G80 전동 트렁크 때문에 당황했습니다. 전동 트렁크 장점도 많지만 오작동이 은근히 자주 발생한다니 정비센터 가시기 전 쉽게 해결할 수 있는 전동 트렁크 오작동 원인, 초기화 등 해결방법 안내합니다. G80 전동트렁크 오작동 원인 추정 G80 2개월 운행하며 개인적인 경험을 토대로 전동 트렁크 오작동 원인 추측입니다. 1 전동 트렁크를 무심코 수동으로 꾹 눌러 닫았을 때 발생했습니다. 2 주차 후 전동 트렁크를 장시간 열어둔 후 오작동이 발생했습니다. G80 전동트렁크 오작동 반응 1 트렁크 닫힘 버튼(2번)을 계속 누르니 트렁크가 내려가긴 하는데 잠기지 않고, 열림 버튼(1번)을 눌러도 반응이 없고 삐삐삐 알림음만 나옵니다. 2 스마트 키 잠금 버튼을 누르면 삐삐삐.. 2024. 7. 9.
신비 복숭아 맛 · 특징 · 효능 · 수확 시기 · 주의 사항 백도처럼 맛있고 당도가 일반 복숭아보다 2배가 더 높아 최근 복숭아계의 에르메스로 불리는 신비복숭아는  털이 없어 복숭아  알레르기가 있는 분들도 맛있게 즐길 수 있습니다.    명품은 누구나 갖기 어렵듯 이 신비 복숭아는 생산량이 적고 수확기간도 짧아 1년 중 딱 2주만 맛볼 수 있어 구하기 쉽지 않은 신비복숭아 맛과 특징, 수확시기, 효능과 영양, 주의사항에 대해 소개합니다.                                       신비 복숭아  맛과 특징                                   신비복숭아는 표면에 털이 없고, 과육은 부드러운 연노랑 속살로 백도맛이 , 당도는 2배 더  높은 여름 과일입니다.       신비 복숭아는 천도복숭아과에 속하지만 생산량은 천.. 2024. 7. 8.
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