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레몬수 효능과 부작용 · 하루 적정 섭취량 · 만드는 법 물에 레몬즙만 섞어 마셔도 몸에 놀라운 변화가 온다는 건강정보 방송과 지인 추천을 받고 레몬수 섭취 3개월이 지났습니다. 우리 몸의 70%가 수분이고 매일 물을 많이 섭취해야 건강하다는 이론에 따라 물 섭취 중요성은 익히 알고 있어도 쉽지 않은 게 사실입니다. 레몬의 여러 장점을 더한 레몬수 효능, 섭취 주의사항, 하루 섭취량, 레몬물 만드는 법 등을 안내합니다. 레몬 수 효능 1 해독작용 간 해독작용을 돕는 레몬의 구연산 성분이 간 기능을 향상하고 체내 독소 배출에 도움을 줍니다. 레몬물로 수분 섭취가 많아지면 소변이 늘어 체내 불필요한 독소를 배출하여 신장 기능도 개선합니다. 2 체중 감소 체중 감소 이유는 수분을 충분히 섭취하면 지방 분해가 증가하고 음식 섭취량이 감소하기 때문입니다. 레몬은 칼로리.. 2024. 10. 3.
화담숲 온라인 사전 예약 · 할인 정보 · 추천 코스 사계절 모두 아름답지만 가을 화담숲을 다녀온 사람들이 입에 침이 마르도록 극찬하는 계절명소입니다.   이번 가을에는 사진으로만 만족하지 말고 사전예약 성공해서  계절의 주인공이 될 수 있도록 온라인 예약 방법, 화담숲 즐기는 법, 예매 할인정보 등 안내합니다.                                          화담숲 온라인 예약 필수          ● 단풍이 아름다운 가을  성수기 화담숲은 사전예약을 꼭 해야 합니다.   ●  화담숲 가을 단풍 성수기 : 10월 18일(금) ~ 11월 17일(일)  ●  가을 성수기 이용안내    ▶  온라인  예약 선택  종류 사전 예매는 2가지 중에 하나를 선택할 수 있습니다.    선택 1     입장권 예매하기 선택 ●  필수 예매 : 입.. 2024. 9. 22.
고구마 순(줄기) 효능, 껍질 제거와 먹는 법, 장기 보관 법 고구마가 다이어트 대표 식품이듯 고구마순(줄기)도 다이어트는 물론, 비타민과 단백질이 고구마보다 풍부하고 면역력 향상 효능까지 있어 무더위에 지친 건강지킴이 채소입니다.   농약을 사용하지 않는 여름철 건강한 안심 먹거리 채소 고구마순(줄기) 효능, 껍질 제거방법, 먹는 법, 장기보관법 안내합니다.                                          고구마 순(줄기)  효능            1     면역력 향상   면역력 향상에 좋은 비타민C 성분이 고구마보다 많이 들어있고, 단백질은 배추와 상추보다 많이 들어 있어 무더운 7월 ~ 9월 제철에 고구마순을 이용한 요리는 면역력을 높이는 최고의 식재료입니다.      군고구마와 찐고구마 차이, 고구마와 잘 맞는 5가지 음식, 섭취.. 2024. 9. 8.
영어시험 없는 운전직 공무원 장점, 시험과목, 시험일정 공무원을 꿈꾸지만 영어 과목에 자신이 없어 망설이신다면 기술직 공무원 중 9급 운전직 공무원에 도전해 보시길 추천합니다.    1종 대형면허를 취득하고, 대형버스 운전경력 1년 이상 자격 조건을 충족하였다면 9급 운전직 공무원 시험과목, 경쟁률, 시험일정, 하는일 등을 안내하니 참고하여 도전해 보세요.                                          영어시험 없는 공무원 직렬              군무원, 계리직, 조리직, 운전직, 시설관리직, 청원경찰 등               운전직 공무원 하는 일             각 시·도청, 서울시, 구청 및 시도 교육청에서 차량 운행 관리, 점검 등 역할을 담당, 불법 주정차 단속 등 차와 관련된 업무를 전문적으로 담당하는 직렬.. 2024. 8. 28.
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